AUTEUR : Jérémie Azou
« Mes conseils à ceux qui rament avec leurs régimes ! »
Jérémie Azou est un athlète hors-norme. Surnommé « Superman », il a tout gagné en aviron pendant dix ans : championnats d´Europe, championnats du Monde, Or Olympique.
Mais dans sa catégorie des rameurs Poids Légers, la limite de poids est rédhibitoire et impose des contraintes alimentaires d´une incroyable rigueur.
Fort de son expérience de kinésithérapeute-ostéopathe, de ce voyage extraordinaire au bout de lui-même, de la performance et des régimes, Jérémie nous révèle ses secrets et nous offre des conseils pratiques, pleins de bon sens et de sagesse.
Il invite chacun d´entre nous, sportif ou non, à une aventure : celle de la connaissance de soi, du rééquilibrage alimentaire, de la maîtrise de notre poids et de l´optimisation de notre potentiel, sans jamais nous mettre en danger, en écoutant et en respectant notre corps.
UNE MÉDAILLE À LA FAIM !
AUTEUR : Jérémie Azou
« Mes conseils à ceux qui rament avec leurs régimes ! »
Jérémie Azou est un athlète hors-norme. Surnommé « Superman », il a tout gagné en aviron pendant dix ans : championnats d´Europe, championnats du Monde, Or Olympique.
Mais dans sa catégorie des rameurs Poids Légers, la limite de poids est rédhibitoire et impose des contraintes alimentaires d´une incroyable rigueur.
Fort de son expérience de kinésithérapeute-ostéopathe, de ce voyage extraordinaire au bout de lui-même, de la performance et des régimes, Jérémie nous révèle ses secrets et nous offre des conseils pratiques, pleins de bon sens et de sagesse.
Il invite chacun d´entre nous, sportif ou non, à une aventure : celle de la connaissance de soi, du rééquilibrage alimentaire, de la maîtrise de notre poids et de l´optimisation de notre potentiel, sans jamais nous mettre en danger, en écoutant et en respectant notre corps.
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« Mes conseils à ceux qui rament avec leurs régimes ! »
Jérémie Azou est un athlète hors-norme. Surnommé « Superman », il a tout gagné en aviron pendant dix ans : championnats d´Europe, championnats du Monde, Or Olympique.
Mais dans sa catégorie des rameurs Poids Légers, la limite de poids est rédhibitoire et impose des contraintes alimentaires d´une incroyable rigueur.
Fort de son expérience de kinésithérapeute-ostéopathe, de ce voyage extraordinaire au bout de lui-même, de la performance et des régimes, Jérémie nous révèle ses secrets et nous offre des conseils pratiques, pleins de bon sens et de sagesse.
Il invite chacun d´entre nous, sportif ou non, à une aventure : celle de la connaissance de soi, du rééquilibrage alimentaire, de la maîtrise de notre poids et de l´optimisation de notre potentiel, sans jamais nous mettre en danger, en écoutant et en respectant notre corps.
ISBN : 978-2-917738-46-7 / Prix catalogue TTC : 15€
Fiche de données
- Auteur
- Jérémie Azou
- Reliure
- Broché
- Nombre de page
- 175 pages
- Dimensions
- 20 x 14
- ISBN
- 978-2-917738-46-7
